CAMEC Centre d'Arts Martiaux Enérgétiques Chinois

Bonjour à tous,

Je vous informe que le prochain stage aura lieu à Gragnague le samedi 15 octobre.
Voici le lien pour vous inscrire => …

De plus, un stage en Corse dans la commune de Sartène aura lieu du 24 au 28 octobre 2016. Un lien d’inscription sera mis  en ligne prochainement.

Les thèmes étudiés ci-dessous:

Les 3 postures de base: Position du  cavalier accroupi, Monter à la montagne à cheval, posture de la Grande Ourse. Ces postures ayant pour effets de tonifier les os, prendre confiance, se tenir droit, tonifier les tendons, augmenter le souffle, calmer la respiration, trouver la souplesse et calmer l’esprit.

L’enchainement des 3 ballons: Enchainement pour nettoyer et faire circuler l’énergie

Puis nous pratiquerons un ou plusieurs Tuina (techniques manuelles énergétiques) afin de trouver son centre et de calmer son esprit.

Je vous rappelle afin de vous rassurer que ce programme sera adapté à l’ensemble des pratiquants en fonction de leurs connaissances et expériences.

Participation demandée: 40 euros

Bien cordialement et à très prochainement,

Serge
06-86-99-75-41

Bonjour à tous,

Voici le travail proposé pour samedi.
Inscription ici => …

Thèmes:
Les 3 postures de base: Position du  cavalier accroupi, Monter à la montagne à cheval, posture de la Grande Ourse. Ces postures ayant pour effets de tonifier les os, prendre confiance, se tenir droit, tonifier les tendons, augmenter le souffle, calmer la respiration, trouver la souplesse et calmer l’esprit.

L’enchainement des 3 ballons: Enchainement pour nettoyer et faire circuler l’énergie

Puis nous pratiquerons un ou plusieurs Tuina (techniques manuelles énergétiques) afin de trouver son centre et de calmer son esprit.

Je vous rappelle afin de vous rassurer que ce programme sera adapté à l’ensemble des pratiquants en fonction de leurs connaissances et expériences.

Participation demandée: 40 euros

Bien cordialement et à très prochainement,

Serge
06-86-99-75-41

Bonjour à tous,

La rentrée approche à grand pas et j’espère que vous avez tous bien profité de ce bel été.

Les rendez-vous prochains sont:

– Samedi 10/09 forum des associations à Gragnague, nous y serons de 10h à 13h

– Samedi 17/09 stage de Qi Gong Gragnague salle Debat Ponsan. Pour vous inscrire veuillez utiliser le lien ci-dessous. j’espère que nous serons suffisamment nombreux pour que le stage ait lieu.

http://doodle.com/poll/6wp6h49u2vv7ndik

Je vous dis à bientôt

Bien amicalement
Serge

Bonjour à tous,

Le stage d’été 2016 se déroulera du lundi 18 juillet au vendredi 22 juillet de 19h à 20h30 sur la commune de Gragnague. Le rendez-vous est fixé au préfabriqué rue Malcousinat et nous pratiquerons dans le parc qui est splendide en contre bas. Si le temps n’était pas de la partie nous rejoindrons le préfabriqué.

Les thèmes du stage seront les suivants:

– les 3 postures de base, le cavalier, monter à la montagne et la posture de la Grande ourse,
– l’enchaînement des 3 foyers ou 3 ballons,
– l’enchaînement des 5 animaux sacrés
– les marches de la nature des séries des 5 animaux,
– les tuinas

Le participation demandée est 60 euros pour les 5 soirées.

Je vous remercie de m’appeler au 06-86-99-75-41 pour l’inscription.

En espérant vous voir bientôt,

Bien amicalement,
Serge

Bonjour à tous,

Le stage de Qi Gong de demain samedi 4 juin 2016 à Gragnague de 14h à 18h est confirmé.

Samedi 11 juin au mêmes horaires (14h-18h)  aura lieux un stage de Tai Chi  sur le thème « L’énergie et le Mouvement » et une partie Tuina sur le thème du « Relâchement des tensions et calmer l’esprit ».

Lieux: Centre Odelys à Gaillac

Participation: 40 euros

Pour vous inscrire m’envoyer un email avec nom et prénom à l’adresse suivante: sge.fevrier@gmail.com

Bien amicalement,
Serge

Bonjour à tous,

Je vous informe que le prochain stage de Qi gong est prévu le samedi 4 juin 2016 à Gragnague, salle Debat Ponsan 1er étage.

Afin de bien mener l’organisation de ce stage je vous demanderai de vous inscrire le plus rapidement possible en m’envoyant un email à sge.fevrier@gmail.com.

Horaires: 14h – 18h

Thèmes:
Les 3 postures de base: Position du  cavalier accroupi, Monter à la montagne à cheval, posture de la Grande Ourse. Ces postures ayant pour effets de tonifier les os, prendre confiance, se tenir droit, tonifier les tendons, augmenter le souffle, calmer la respiration, trouver la souplesse et calmer l’esprit.

L’enchainement des 3 ballons: Enchainement pour nettoyer et faire circuler l’énergie

Les 5 formes appelées aussi le travail de l’esprit des 5 animaux sacrés qui permet de trouver une base solide et la rapidité du corps. Trouver ses racines et augmenter son énergie.

Puis nous pratiquerons un ou plusieurs Tuina (techniques manuelles énergétiques) afin de trouver son centre et de calmer son esprit.

Je vous rappelle afin de vous rassurer que ce programme sera adapté à l’ensemble des pratiquants en fonction de leurs connaissances et expériences.

Participation demandée: 40 euros

Bien cordialement et à très prochainement,

Serge
06-86-99-75-41

Bonjour à tous,

Je vous informe que le stage est confirmé.
A dimanche.

Bien amicalement,

Serge

Bonjour à tous,

Je vous informe que le stage de Qi gong prévu le samedi 30 avril est déplacé au dimanche 1er mai. Les horaires et les thèmes abordés sont inchangés.

Afin de bien mener l’organisation de ce stage je vous demanderai de vous inscrire le plus rapidement possible en m’envoyant un email à sge.fevrier@gmail.com.

Lieu: Salle Debat Ponsan 1er étage (Gragnague)

Horaires: 14h – 18h

Thèmes:
Les 3 postures de base: Position du  cavalier accroupi, Monter à la montagne à cheval, posture de la Grande Ourse. Ces postures ayant pour effets de tonifier les os, prendre confiance, se tenir droit, tonifier les tendons, augmenter le souffle, calmer la respiration, trouver la souplesse et calmer l’esprit.

L’enchainement des 3 ballons: Enchainement pour nettoyer et faire circuler l’énergie

Les 5 formes appelées aussi le travail de l’esprit des 5 animaux sacrés qui permet de trouver une base solide et la rapidité du corps. Trouver ses racines et augmenter son énergie.

Puis nous pratiquerons un ou plusieurs Tuina (techniques manuelles énergétiques) afin de trouver son centre et de calmer son esprit.

Je vous rappelle afin de vous rassurer que ce programme sera adapté à l’ensemble des pratiquants en fonction de leurs connaissances et expériences.

Participation demandée: 40 euros

Bien cordialement et à très prochainement,

Serge
06-86-99-75-41