Bonjour à tous,
Je vous informe que le prochain stage aura lieu à Gragnague le samedi 15 octobre.
Voici le lien pour vous inscrire => …
De plus, un stage en Corse dans la commune de Sartène aura lieu du 24 au 28 octobre 2016. Un lien d’inscription sera mis en ligne prochainement.
Les thèmes étudiés ci-dessous:
Les 3 postures de base: Position du cavalier accroupi, Monter à la montagne à cheval, posture de la Grande Ourse. Ces postures ayant pour effets de tonifier les os, prendre confiance, se tenir droit, tonifier les tendons, augmenter le souffle, calmer la respiration, trouver la souplesse et calmer l’esprit.
L’enchainement des 3 ballons: Enchainement pour nettoyer et faire circuler l’énergie
Puis nous pratiquerons un ou plusieurs Tuina (techniques manuelles énergétiques) afin de trouver son centre et de calmer son esprit.
Je vous rappelle afin de vous rassurer que ce programme sera adapté à l’ensemble des pratiquants en fonction de leurs connaissances et expériences.
Participation demandée: 40 euros
Bien cordialement et à très prochainement,
Serge
06-86-99-75-41