Bonjour à tous,
Les cours de lundi 9 octobre et de mercredi 11 octobre sont maintenus.
Bon week-end à tous.
Serge
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Les cours semaine prochaine
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Stage de Qi Gong samedi 21 octobre 2017
Bonjour à tous,
Le prochain stage aura lieu à Gragnague le samedi 21 octobre de 14h à 18h.
Voici le lien pour vous inscrire =>
Il se déroulera au 1er étage salle Debat Ponsan (EDP), proche de la place de la Mairie
Les thèmes étudiés seront:
Les 3 postures de base: Position du cavalier, Monter à la montagne, posture de la Grande Ourse. Ces postures ayant pour effets de tonifier les os, prendre confiance, se tenir droit, tonifier les tendons, augmenter le souffle, calmer la respiration, trouver la souplesse et calmer l’esprit.
L’enchainement des 3 ballons: Enchainement pour nettoyer et faire circuler l’énergie
Puis nous pratiquerons un ou plusieurs Tuina (techniques manuelles énergétiques) afin de trouver son centre et de calmer son esprit.
Ce programme sera adapté à l’ensemble des pratiquants en fonction de leurs connaissances et expériences.
Participation demandée: 40 euros
Bien cordialement,
Serge
06-86-99-75-41
sge.fevrier@gmail.com
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Stage de Qi Gong dimanche 24 septembre
Bonjour à tous,
Faute de trop peu de participants, le stage de dimanche est annulé.
Le prochain est planifié le samedi 21 octobre 2017. Pensez à réserver votre après midi.
Je mettrai un doodle en ligne en début de mois.
A bientôt,
Amicalement,
Serge
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Stage de Qi Gong dimanche 24 sept 2107
Bonjour à tous,
Le 1er stage de la saison aura lieu à Gragnague le dimanche 24 sept de 14h à 18h.
Voici le lien pour vous inscrire =>http://doodle.com/poll/i7ndcy82fwfiw36z
Il se déroulera au 1er étage salle Debat Ponsan (EDP), proche de la place de la Mairie
Les thèmes étudiés seront:
Les 3 postures de base: Position du cavalier, Monter à la montagne, posture de la Grande Ourse. Ces postures ayant pour effets de tonifier les os, prendre confiance, se tenir droit, tonifier les tendons, augmenter le souffle, calmer la respiration, trouver la souplesse et calmer l’esprit.
L’enchainement des 3 ballons: Enchainement pour nettoyer et faire circuler l’énergie
Puis nous pratiquerons un ou plusieurs Tuina (techniques manuelles énergétiques) afin de trouver son centre et de calmer son esprit.
Ce programme sera adapté à l’ensemble des pratiquants en fonction de leurs connaissances et expériences.
Participation demandée: 40 euros
Bien cordialement,
Serge
06-86-99-75-41
sge.fevrier@gmail.com
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Reprise des cours/stage Toulouse et Gaillac
Bonjour à tous,
Quelques information à retenir pour la rentrée:
- Toulouse les 5 éléments: Stage de Tai Chi découverte et pour ancien aussi le jeudi 14 septembre de 19h à 22h. Inscription auprès de Viviane au 06-76-75-23-08.
Participation demandée 20 euros.
Reprise des cours le jeudi 21 septembre à 19h30
Forum des associations le samedi 23 septembre après midi (cf Viviane) - Gaillac Centre Odelys: Reprise des cours le Lundi 18 septembre à 10h
Je vous souhaite à toutes et tous une bonne rentrée
Amicalement,
Serge
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Reprise des cours et stages saison 2017/2018 Gragnague
Bonjour à tous,
Voici quelques informations à retenir pour la rentrée:
- Forum des associations à Gragnague samedi 9 septembre 2017 de 10h à 13h30. Informations sur les pratiques proposées, moment de partage entres activités diverses et dépôt des inscriptions
- Reprise de cours de Tai Chi Chuan lundi 18 septembre pour le groupe 1 (Débutant et plus) et mercredi 20 septembre pour le groupe 2 (anciens)
- Les dates des 1ers stages de Qi Gong sont pré réservés à la Mairie:
– Samedi 23 septembre 2017
– Samedi 21 octobre 2017
– Samedi 18 novembre 2017
– Samedi 9 décembre 2017En attendant de vous revoir à la rentrée, je vous souhaite à toutes et tous un bel été.Amicalement,
Serge
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Stage de Qi Gong d’été du 17 juillet au 21 juillet 2017
Bonjour à tous,
Le stage de Qi Gong d’été 2017 se déroulera du lundi 17 juillet au vendredi 21 juillet de 19h à 20h30 sur la commune de Gragnague.
Ci-joint le lien pour inscription ==> http://doodle.com/poll/mk3isxuwn4n5fifd
Le rendez-vous est fixé au préfabriqué rue Malcousinat et nous pratiquerons dans le parc qui est splendide en contre bas. Si le temps n’était pas de la partie nous rejoindrons le préfabriqué.
Les thèmes du stage seront les suivants:
– les 3 postures de base, le cavalier, monter à la montagne et la posture de la Grande ourse,
– l’enchaînement des 3 foyers ou 3 ballons,
– l’enchaînement des 5 animaux sacrés
– les marches de la nature des séries des 5 animaux,
– les tuinas
Le participation demandée est 60 euros pour les 5 soirées.
Pour plus de renseignements, vous pouvez m’appeler au 06-86-99-75-41.
En espérant vous voir bientôt,
Bien amicalement,
Serge
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Randonnée de fin de saison le dimanche 25 juin « Cahuzac sur Vère »
Bonjour à tous,
Voici le lien pour vous inscrire à la randonnée pour clôturer la saison. J’espère que vous viendrez nombreux ==>http://doodle.com/poll/quk7vdef8s3yuf7d
Cette randonnée est estimée à 3h30. Nous prévoyons un co voiturage au départ de Saint-Sulpice la pointe place du village à 9h30, pour un départ de randonnée vers 10h30 au centre de Cahuzac sur Vère. Pensez à apporter votre pique nique.
Ci-dessous le lien de la ballade.
A bientôt avec famille et amis si vous le souhaitez.
Bien amicalement,
Serge
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Repas de fin de saison 2017 à l’Echauguette Giroussens
Bonjour à tous les pratiquants,
Cette année nous prévoyons un repas le vendredi 23/06/17 à l’Echauguette sur la commune de Giroussens. Le RDV serait pour 20h pour un coût total d’environ 20 euros.
Voici ci-dessous le doodle pour vous inscrire:
http://doodle.com/poll/qvp3u8e22m9ixd6x
Ne tardez pas à vous inscrire car je dois réserver merci (dernier délai mardi 13/06)
A bientôt
Bien amicalement,
Serge
06-86-99-75-41
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Stage de Qi Gong / Tuina samedi 24 juin 2017
Bonjour à tous,
Le prochain stage de la saison aura lieu à Gragnague le samedi 24 juin de 14h à 18h.
Voici le lien pour vous inscrire =>
Le stage se déroulera au 1er étage salle Debat Ponsan (EDP), proche de la place de la Mairie
Les thèmes étudiés seront:
Les 3 postures de base: Position du cavalier, Monter à la montagne, posture de la Grande Ourse. Ces postures ayant pour effets de tonifier les os, prendre confiance, se tenir droit, tonifier les tendons, augmenter le souffle, calmer la respiration, trouver la souplesse et calmer l’esprit.
L’enchainement des 3 ballons: Enchainement pour nettoyer et faire circuler l’énergie
Puis nous pratiquerons un ou plusieurs Tuina (techniques manuelles énergétiques) afin de trouver son centre et de calmer son esprit.
Ce programme sera adapté à l’ensemble des pratiquants en fonction de leurs connaissances et expériences.
Participation demandée: 40 euros
Bien cordialement,
Serge
06-86-99-75-41
sge.fevrier@gmail.com
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