CAMEC Centre d'Arts Martiaux Enérgétiques Chinois

Bonjour à tous,

Comme chaque année, je vous propose un stage de Qi Gong d’été en juillet (23 au 27 juillet). Cette année le stage est quelque peu modifié, car je vous propose de pratiquer 3 matinées de 2h30 en plus des 5 soirées de 1h30 habituelles. Selon vos disponibilités et vos envies vous pouvez participer aux matinées et/ou aux soirées ou panacher votre venue. Cependant, je ne vous cache pas que l’idéal est de faire le stage complet. c’est selon moi la meilleure des façons pour bien s’imprégner de cette pratique.

Les thèmes abordés seront les suivantes:

• Postures de bases (Le cavalier – Monter à la montagne – La grande ourse)
• Travail des 5 animaux « Wu Ling Xing Shen Gong »
• Enchainement des 3 foyers « Ling Tong Gong »
• Tuinas énergétiques

Voici le lien pour vous inscrire => https://doodle.com/poll/3cr9cw4iazsd63qp

A bientôt
Serge
sge.fevrier@gmail.com
06-86-99-75-41

Bonjour à tous,
Le prochain stage aura lieu à Gragnague le samedi 7 avril de 14h à 18h.
Voici le lien pour vous inscrire =>

https://doodle

Il se déroulera dans la salle Debat Ponsan au centre du village de Gragnague

Les thèmes étudiés seront:
Les 3 postures de base: Position du  cavalier, Monter à la montagne, posture de la Grande Ourse. Ces postures ayant pour effets de tonifier les os, prendre confiance, se tenir droit, tonifier les tendons, augmenter le souffle, calmer la respiration, trouver la souplesse et calmer l’esprit.

L’enchainement des 3 ballons: Enchainement pour nettoyer et faire circuler l’énergie

Puis nous pratiquerons un ou plusieurs Tuina (techniques manuelles énergétiques) afin de trouver son centre et de calmer son esprit.

Ce programme sera adapté à l’ensemble des pratiquants en fonction de leurs connaissances et expériences.

Participation demandée: 40 euros

Bien cordialement,
Serge
06-86-99-75-41
sge.fevrier@gmail.com